Étiquette: Vie quotidienne

Quels liens entre les mauvaises nuits et notre santé mentale ?

Nous avons tous déjà connu des nuits avec un sommeil de mauvaise qualité : des nuits agitées avec des phases d'éveil prolongées et un temps d'endormissement très long.

Se sentir à l’aise pour les voyages de groupe avec votre appareil de traitement par PPC

Que pensez-vous de partir voyager en groupe avec votre appareil de traitement par Pression Positive Continue (PPC), avec des amis ou votre famille ? Heureux.se de vous sentir bien reposé.e et de pou...

Apnée du sommeil chez la femme : symptômes, causes et traitement

Vous pensez que l'apnée du sommeil ne touche que les hommes d'âge moyen ? Détrompez-vous ! Les femmes peuvent également en souffrir, des études ont suggéré que sa prévalence chez elles, entre ...

Comment aider votre enfant à mieux dormir

Qui que vous soyez, quel que soit votre âge ou l'endroit où vous vivez, tout le monde a besoin d'un sommeil de qualité chaque nuit pour être en bonne santé et se réveiller au meilleur de sa form...

Ne laissez pas la fin de l’été perturber votre sommeil !

La plupart des gens s'inquiètent de perdre une heure de sommeil avec le passage à l’heure d’été au printemps, mais sa fin peut aussi bouleverser votre emploi du temps et votre humeur général...

Comment voyager et poursuivre le traitement de vos apnées avec votre PPC ?

Que vous partiez pour un week-end en ville, un voyage à l’autre bout du monde ou un déplacement professionnel, vous devez toujours amener votre appareil de traitement par Pression Positive Continu...

Comment utiliser votre PPC en cas de rhume ou de grippe en hiver ?

L'hiver peut être une période difficile pour les patients avec un appareil de traitement par Pression Positive Continue (PPC). Le manque d'humidité dans l'air froid de l'hiver peut entraîner une s...

Votre masque fuit : comment l’expliquer ?

Votre appareil de PPC sur la table de nuit, vous vous installez confortablement dans votre lit et mettez votre appareil en marche pour commencer votre traitement. Mais attendez, quel est ce bruit qui ...

Sieste ou pas sieste ? Telle est la question…

Et si faire une sieste n’était pas une si bonne idée lorsqu’on souffre de troubles du sommeil ?